Mape difunde consejos en la red sobre estrés térmico e hidratación
Mape Seguridad se ha distinguido por impulsar la pedagogía de la prevención. La dirección de la firma especialista en la comercialización de EPI considera que la prevención es una actitud pro-activa de anticipación a la aparición de lesiones, enfermedades o accidentes laborales.
A través de su blog (accesible en www.mape.es), Mape hace patente su papel de experto consejero en materia de seguridad y salud laboral y, coincidiendo con la época estival, publica información sobre el estrés térmico o la falta de hidratación corporal, advirtiendo de sus consecuencias, que pueden degenerar en un accidente de trabajo.
El estrés térmico se produce cuando, en un ambiente caluroso, el trabajador tiene que realizar esfuerzos físicos importantes, que desbordan su capacidad funcional para mantener la temperatura interna alrededor de los 37º C. La carga de calor que recibe el trabajador sometido a unas condiciones térmicas de estrés resulta de su interacción con el espacio ambiental, la ropa que viste y la actividad que desempeña.
Al estar en condiciones de estrés térmico, el trabajador sufre alteraciones fisiológicas, aumentando la posibilidad de que se produzca un accidente laboral, además de agravar dolencias previas o producir diversas dolencias relacionadas con el calor: agotamiento, calambres, deshidratación, pérdida de conocimiento en diferentes grados, erupciones cutáneas, etc.
Las causas del estrés térmico son fácilmente reconocibles y evitables, pero en determinadas circunstancias puede pasar inadvertidas y producir graves daños a los trabajadores. Los especialistas aconsejan actuar sobre la aclimatación, ventilación y temperatura del espacio de trabajo, facilitar la hidratación de los trabajadores, fomentar el uso de prendas adecuadas, o adaptar el ritmo y los horarios de trabajo, estableciendo pausas.
La importancia de la hidratación corporal
El agua, que representa unos dos tercios del peso corporal, es esencial para la mayoría de los procesos fisiológicos. Dado que nuestro organismo no almacena este líquido vital, su pérdida debe restituirse de forma sistemática –aun sin sentir sed- bebiendo agua, líquidos, o tomando alimentos hidratantes. Mantener la correcta hidratación es imprescindible cuando se efectúan tareas intelectuales o que requieran de atención y estado de alerta: una deshidratación del 2% afecta ya al rendimiento intelectual.
La deshidratación afecta a la toma de decisiones y la función cognitiva, traduciéndose en un descenso de la productividad y aumento del riesgo de accidente laboral y de otra índole.
Asimismo, en verano conviene extremar la protección contra la radiación solar. Pese a habernos forjado una imagen simpática del sol, conviene recordar que estamos hablando de una gran bomba de calor y radiación con un tamaño veinte veces superior al de la tierra. Los órganos-diana de la radiación solar son la piel y la vista, que hay que proteger especialmente de la radiación ultravioleta.
Mape cuenta con soluciones de protección adecuadas para la canícula estival, que incluyen prendas frescas, como polos y camisetas confeccionados con algodón, cremas de protección contra radiación UV, así como gafas de sol, que más que complemento estético son un EPI de primera necesidad en días con largas horas de insolación.
