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La gestión del tiempo de trabajo, pieza clave en la prevención de riesgos laborales

27/04/2026

La gestión del tiempo de trabajo gana peso dentro de las políticas de prevención de riesgos laborales en España, coincidiendo con la celebración del Día Mundial de la Seguridad y la Salud en el Trabajo, previsto para el 28 de abril. En ese marco, Grupo SPEC, especialista en gestión de horarios y control de accesos, sitúa el registro horario entre las herramientas útiles para anticipar riesgos asociados a la organización de la jornada. Según datos de la Agencia Europea para la Seguridad y la Salud en el Trabajo (EU-OSHA), alrededor del 40% de los trabajadores españoles afirma que su empleo constituye una fuente de estrés, ansiedad o depresión, porcentaje superior a la media europea, situada en torno al 29%.

España figura así entre los países europeos con mayor incidencia de riesgos psicosociales asociados al trabajo. Solo aparecen por delante Grecia, con un 49%; Finlandia, con un 45%; y Chipre y Polonia, ambos con un 41%. Estos datos reflejan la creciente relevancia de factores ligados a la carga de trabajo, los horarios y la organización interna de las empresas.

La entidad subraya que disponer de datos fiables y actualizados permite a las empresas identificar patrones de riesgo como jornadas prolongadas...
La entidad subraya que disponer de datos fiables y actualizados permite a las empresas identificar patrones de riesgo como jornadas prolongadas, falta de descansos o acumulación de horas no controladas, situaciones que pueden derivar en problemas de salud laboral.

Dentro de ese marco, el registro horario aporta a las organizaciones una visión precisa sobre cómo se distribuye la jornada. Esa información permite detectar excesos de horario, acumulación de horas extraordinarias o pausas insuficientes, circunstancias que pueden derivar en fatiga, tensión emocional y pérdida de rendimiento si no se corrigen a tiempo.

La disponibilidad de datos objetivos también facilita una actuación preventiva en modelos laborales híbridos o flexibles, donde el seguimiento de la carga de trabajo resulta más complejo. La falta de visibilidad sobre la jornada ha constituido uno de los principales obstáculos para identificar desequilibrios y corregirlos con antelación.

Grupo SPEC indica que el registro del tiempo de trabajo ha ampliado su alcance y ya no se limita al cumplimiento normativo. La compañía sostiene que disponer de información fiable y actualizada ayuda a localizar patrones de riesgo, como jornadas prolongadas, descansos insuficientes o bolsas de horas no controladas, vinculados a posibles problemas de salud laboral.

El CEO de Grupo SPEC, Marcelo Dos Reis, señala que “la gestión del tiempo de trabajo es una pieza clave dentro de las políticas de prevención de riesgos laborales” y añade que contar con datos precisos permite actuar de forma preventiva, mejorar la organización de la jornada y proteger la salud de las plantillas.

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