La salud, principal motivo para hacer deporte
Más de la mitad de los españoles se mantienen alejados del deporte
Una reveladora encuesta realizada por el Centro de Investigaciones Sociológicas (CIS) sobre los hábitos deportivos en España ha puesto de manifiesto que más del 50% de los ciudadanos, concretamente un 52,1%, optan por no realizar ninguna actividad deportiva. A pesar de ello, un 80% de los encuestados afirma sentirse “bien o muy bien” en términos de salud.
Los resultados del estudio realizado por el CIS indican que el 47,9% de los participantes practica “uno o varios deportes”, mientras que un 34,9% lo ha practicado en el pasado, pero ya no lo hace, y un 17,1% simplemente no lo practica en absoluto.
Un dato significativo es que un 57,9% de los encuestados expresó su deseo de mejorar su condición física, mientras que solo un 26,5% está satisfecho con su estado actual. Apenas un 14,9% no muestra preocupación por su forma física actual. En cuanto a la autoevaluación de su condición física, solo un 5,4% se considera en una forma física “excelente”, mientras que un 14,8% la describe como “deficiente o francamente mala”.
Cuando se trata de su estado de salud en general, el 82,5% de los encuestados declara sentirse “bien o muy bien”, en contraste con el 11,5% que se siente “mal o muy mal”. Un 5,5% se sitúa en un término medio.
El hábito de salir a caminar o pasear con el objetivo de mejorar o mantener la forma física es común entre el 66,2% de los encuestados, mientras que el 33,6% restante no lo practica. Entre aquellos que sí lo hacen, el 40,6% lo realiza “todos o casi todos los días”, el 14,2% lo hace “dos o tres veces por semana”, y un 5,3% lo reserva para los fines de semana.
Los motivos principales que impulsan la práctica deportiva son la mejora o mantenimiento de la salud (74,9%), seguido por el mantenimiento de la forma física (28,2%), la diversión (27,6%) y la pasión por el deporte (27,3%).
Entre las actividades deportivas más populares, el paseo encabeza la lista con un 18,1%, seguido de la gimnasia de mantenimiento o el pilates con un 15,6%, el ciclismo con un 15,1% y el running con un 13,8%. En términos de frecuencia, el 70,3% lo practica “tres o más veces por semana”, el 27,1% “una o dos veces”, y solo un 2% lo hace con menos regularidad.
Entre aquellos que optan por no practicar deporte, la falta de tiempo (37,4%) es el motivo principal, seguido por aquellos que simplemente no disfrutan de la actividad (27,7%), y un porcentaje significativo que lo atribuye a la pereza (16%).
