Unión de Mutuas refuerza los hábitos cardiosaludables en el entorno laboral

Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en España y tienen una alta incidencia en la población activa. El 38,3% de los accidentes laborales mortales que se produjeron en 2020 se debieron a infartos e ictus. El Ministerio de Trabajo y Economía Social sitúa estas enfermedades como la primera causa de muerte durante la jornada laboral. De los 565 accidentes de trabajo mortales en 2020, 228 se debieron a infartos de miocardio e ictus. Además, cada año se producen unas 23.000 bajas laborales por estas patologías.

Según la última Encuesta Nacional de Salud, el 19% de los españoles refiere tener hipertensión arterial, el 17,9% colesterol elevado, el 17,4% obesidad y el 7,8% diabetes.

Ante estas cifras, en el Día Mundial de Corazón, Unión de Mutuas alerta sobre estos factores de riesgos, ya que “aumentan y multiplican las probabilidades de sufrir una enfermedad cardiovascular, que con la adopción de hábitos de vida saludables podrían evitarse, hasta en un 80% de los casos”, ha señalado Pallarés.

Con este objetivo, Unión de Mutuas ha lanzado una campaña de sensibilización, promocionando la salud en el lugar de trabajo y potenciando un ambiente de trabajo cardiosaludable. A través de diversas guías, la iniciativa recoge los factores de riesgo y el fomento de los hábitos de vida saludable para evitar el infarto, el ictus y otras patologías cerebro y cardiovasculares.

Para ello, en la web www.uniondemutuas.es, dentro de la sección Empresa Saludable se pueden consultar las medidas claves para para mantener un corazón sano.

• Hipertensión arterial: es una patología crónica en la mayoría de los casos sin síntomas, pasa desapercibida y a largo plazo puede derivar en complicaciones cardiovasculares como el infarto de miocardio, el ictus, complicaciones renales y oculares.
• Colesterol: es una sustancia grasa natural presente en todas las células del cuerpo humano y necesaria para el normal funcionamiento del organismo. Cuando es elevado se conoce con el término de hipercolesterolemia, responsables de la mayoría de las manifestaciones clínicas de las enfermedades cardiovasculares.
• Tabaquismo: acelera la frecuencia cardíaca, contrae las arterias principales y aumenta la presión arterial, que a su vez aumenta el riesgo de accidentes cerebrovasculares. Además de sufrir enfermedades pulmonares y múltiples cánceres.
• Diabetes: pueden causar graves enfermedades, que afectarán al corazón y los vasos sanguíneos, los ojos, los riñones y los nervios. Es una de las principales causas de enfermedad cardiovascular, ceguera, insuficiencia renal y amputación de extremidades inferiores.
• Sedentarismo: contribuye a aumentar la prevalencia de la hipertensión, el colesterol, el sobrepeso y la obesidad.
• Ejercicio físico: la actividad física regular produce beneficios sobre la salud y el control de los factores de riesgo cardiovasculares, colabora tanto en el mantenimiento del peso como en el control de las cifras de presión arterial y colesterol. Lo ideal, una hora diaria.