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El tándem ‘in & out’ para cuidarse a partir de los 40 con la llegada del frío

23/12/2025

Con el descenso de las temperaturas, muchas personas experimentan una ralentización en su ritmo vital, los días se acortan, disminuye la luz natural y el organismo necesita reajustarse a este nuevo compás. En este contexto aparece un fenómeno frecuente: la astenia invernal, un estado de cansancio, apatía y falta de energía que afecta especialmente a las mujeres a partir de los 40 años.

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Esta sensación de agotamiento se intensifica en etapas como la perimenopausia, un periodo marcado por profundos cambios hormonales que pueden acentuar síntomas como la irritabilidad, la falta de vitalidad o el insomnio. La combinación de estas transformaciones internas con los factores estacionales convierte al invierno en un auténtico reto para el bienestar físico y emocional.

Menopausia e invierno: dos transiciones que se encuentran

La relación entre la menopausia y la astenia invernal tiene un eje común: la alteración del equilibrio hormonal y del estado de ánimo. El descenso de estrógenos y progesterona puede provocar cambios emocionales y dificultades en el descanso que se ven reforzados por la menor exposición a la luz solar.

Menos horas de luz implican una alteración en la producción de melatonina y serotonina, hormonas directamente relacionadas con el sueño, la energía y el bienestar emocional. De ahí que durante esta época sea habitual experimentar mayor somnolencia, apatía, dificultad para concentrarse o cambios de humor.
Aunque se trata de un desequilibrio generalmente transitorio, acompañar al organismo en este proceso de adaptación resulta clave para recuperar la armonía y la vitalidad.

Un enfoque ‘in & out’ para el bienestar femenino

Para responder a estas necesidades, Days of Confidence propone un enfoque integral que combina cuidado cosmético y suplementación nutricional, actuando tanto desde el exterior como desde el interior. Un tándem pensado para acompañar a la mujer a partir de los 40 en los meses de frío, reforzando piel, energía y equilibrio emocional.

Sérum de noche calmante: nutrición profunda para la piel madura

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El sérum de noche calmante ha sido formulado con cinco aceites orgánicos complementarios, prensados en frío para preservar sus propiedades antioxidantes: kukui, arándano, granada, macadamia y jojoba.

Su acción contribuye a devolver un brillo saludable a la piel, mejorar su elasticidad y reducir la aparición de líneas finas y arrugas. Está indicado para todo tipo de pieles, aunque resulta especialmente adecuado para pieles secas y maduras, que necesitan una nutrición profunda durante la noche.

  • 100 % natural.
  • 95 % de ingredientes orgánicos.
  • 99 % de ingredientes activos.

Modo de uso: aplicar de dos a cuatro gotas sobre rostro, cuello y escote, mañana y noche, evitando el contorno de los ojos.

PVP: 45 euros / 25 ml.

Complejo Serenidad: equilibrio emocional desde el interior

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El cuidado se completa con Complejo Serenidad, un complemento alimenticio formulado para ayudar a gestionar el estrés, mejorar el descanso y aliviar los síntomas asociados a la (peri)menopausia.

Su fórmula combina activos con amplio respaldo científico:

  • Extracto de Ashwagandha titulado KSM-66, adaptógeno clave en la medicina ayurvédica, con efecto sobre el estrés, la ansiedad y la calidad del sueño.
  • Extracto de azafrán Safr’Inside, con estudios clínicos que avalan su acción sobre el estado de ánimo y la regulación de la serotonina.
  • Cimicifuga racemosa, tradicionalmente utilizada para aliviar sofocos y alteraciones del ánimo.
  • Magnesio bisglicinato, altamente biodisponible y respetuoso con el sistema digestivo.
  • Vitamina B6, esencial para el sistema nervioso y la síntesis de neurotransmisores relacionados con el bienestar emocional.

Modo de uso: tomar dos cápsulas al día durante un programa de 30 días.

PVP: 39 euros / 60 cápsulas.

Ciencia, transparencia y compromiso ecoresponsable

Days of Confidence es una marca creada por mujeres y para mujeres, con una filosofía basada en la transparencia, el respaldo científico y el envejecimiento consciente. Sus productos son 100 % naturales, veganos, sin gluten y formulados sin parabenos, ftalatos, sulfatos, hormonas añadidas ni fragancias sintéticas.

La gama cosmética cuenta con certificación Ecocert/Cosmos Organic y utiliza aceites biológicos prensados en frío, mientras que los complementos alimenticios han sido formulados por la doctora Nara Nairi, experta internacional en micronutrición y microbiota.

Además, la marca mantiene un firme compromiso ecoresponsable, utilizando envases de vidrio reciclado, tintas vegetales y cartón procedente de bosques gestionados de forma sostenible.

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