TRATAMIENTO CAPILAR
Cuidado capilar

¿Es mejor lavar el cabello por la mañana o por la noche?

20/08/2026

El momento adecuado para lavar el cabello depende del cuero cabelludo la textura y los hábitos de cada persona los expertos de Pierino Cosmetics explican qué debe tener en cuenta el profesional para recomendar una rutina adaptada a cada clien

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¿Existe realmente una hora perfecta para lavar el cabello? La respuesta es no. Frente a la idea de que hacerlo por la noche puede dañarlo o que lavarlo por la mañana garantiza siempre un mejor resultado, los expertos capilares de Pierino Cosmetics señalan que la elección debe responder a las características de cada melena y al estilo de vida.
El tipo de cuero cabelludo, la textura, el uso de herramientas térmicas o incluso los hábitos de sueño pueden determinar qué momento resulta más conveniente. “Más que fijarnos en el reloj, debemos fijarnos en cómo se comporta nuestro cabello y en lo que necesita nuestro cuero cabelludo”, explican desde la compañía.
Para el profesional de la peluquería, conocer estas diferencias permite ofrecer un asesoramiento más personalizado y desmontar algunos de los mitos asociados al lavado.

Lavado por la mañana para cabellos finos o con tendencia grasa

En cabellos finos o que tienden a engrasarse rápidamente, lavar el cabello por la mañana puede favorecer una mayor sensación de ligereza y volumen. Durante la noche, las glándulas sebáceas continúan trabajando y el contacto con la almohada puede aplastar la raíz y reducir el cuerpo de la melena.
“Cuando el cabello pierde cuerpo con facilidad, lavarlo por la mañana ayuda a recuperar movimiento y ligereza”, señalan los expertos.
También recomiendan salir de casa con el cabello completamente seco. De este modo, puede reducirse la necesidad de recurrir repetidamente al secador o la plancha a lo largo del día y, con ello, minimizar el desgaste térmico de la fibra.

Lavarse el cabello por la noche no es el problema

En el lavado nocturno, la cuestión no está tanto en la hora elegida como en acostarse con el cabello húmedo.

La fibra capilar resulta más vulnerable cuando está mojada y el roce continuado contra la almohada puede favorecer la rotura y el encrespamiento, además de afectar a la definición de los cabellos ondulados o rizados.

El cuero cabelludo tampoco debería permanecer húmedo durante horas. Según Pierino Cosmetics, aunque hacerlo de manera puntual no suele generar problemas graves, puede provocar sensación de pesadez, falta de frescura en la raíz y un aspecto menos limpio al día siguiente.

Por ello, los especialistas aconsejan retirar primero el exceso de agua con una toalla de microfibra y secar siempre la raíz antes de acostarse. No es necesario realizar un ‘brushing’ completo, pero sí evitar dormir con el cuero cabelludo húmedo.

Adaptar el lavado al estilo de vida

Para los cabellos secos, gruesos o muy abundantes, el lavado nocturno puede resultar especialmente práctico porque permite realizar el secado con más calma e incorporar tratamientos nutritivos sin prisas.

En las melenas rizadas u onduladas, disponer de tiempo suficiente resulta todavía más importante. “Estos cabellos necesitan una manipulación más cuidadosa, y hacerlo con prisas suele traducirse en más encrespamiento y menos definición”, apuntan desde la compañía.

Más que establecer una norma entre mañana y noche, la recomendación pasa por elegir el momento que permita realizar correctamente el lavado, el tratamiento y el secado. Un proceso apresurado, con demasiada fricción o un secado inadecuado, puede resultar más perjudicial que la hora escogida.

Elegir el champú según las necesidades del cabello

Además del momento del lavado, Pierino Cosmetics destaca la importancia de seleccionar productos adaptados al tipo de cabello y cuero cabelludo. La compañía propone diferentes opciones de Original & Mineral (O&M) en función de las necesidades de cada melena.
  • O&M Original Champú Curl Curl: para cabellos rizados. Su fórmula con proteína de arroz hidrolizada y aceite de aguacate está orientada a fortalecer, nutrir y definir los rizos, además de aportar hidratación y brillo. P.V.P.: 42,95 euros.
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  • O&M Fine Intellect Champú: para cabellos finos o con tendencia a perder volumen. Incorpora Lilly Pilly, ciruela davidsonia, queratina y proteína de arroz para aportar cuerpo, suavidad y manejabilidad y ayudar a proteger la fibra. P.V.P.: 34,95 euros.
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  • O&M Detox Champú: para una limpieza profunda cuando existe acumulación de productos de ‘styling’, contaminación, sudor o exceso de grasa. Contiene aceite de menta, ésteres de jojoba y extractos vegetales ricos en vitamina C y antioxidantes. P.V.P.: 34,95 euros.
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El diagnóstico profesional, también en el lavado

No existe, por tanto, una respuesta única a la pregunta de si es mejor lavar el cabello por la mañana o por la noche. Las características de la fibra, el estado del cuero cabelludo y las rutinas de cada cliente deben marcar la recomendación.

Para el profesional de la peluquería, el lavado puede convertirse también en una oportunidad para asesorar sobre hábitos que parecen cotidianos, pero que influyen en el aspecto y el cuidado del cabello. Elegir el momento adecuado, evitar dormir con la raíz húmeda y utilizar productos acordes con las necesidades de cada melena son algunas de las claves para establecer una rutina más personalizada.

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