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Luz para teletrabajar o leer en casa

17/02/2021

El teletrabajo se ha convertido en el día a día de muchos españoles en esta nueva normalidad sin tener los hogares preparados en lo que a iluminación se refiere.

Oliva Iluminación, empresa referente del sector lumínico con más de 75 años de historia, ofrece las claves de la iluminación perfecta para poder teletrabajar desde el hogar o leer sin perder la vista en el intento.

La iluminación que cansa menos, más adecuada a la hora de trabajar es una luz difusa, uniforme, que no nos genere zonas contrastadas ni sombras pronunciadas, que nos aporte en el espacio un nivel base medio-alto, de unos 200-300 lx sumado de una luz de acento dispuesta en el plano de trabajo, en donde el nivel habrá de ser unos 500 lx.

Tanto la luz base o de ambiente como la luz de acento han de ser antideslumbrante y con una buena reproducción cromática (por encima de un 85CRI). Preferiblemente la temperatura de color para los espacios de trabajo es 3.000 K, una temperatura neutra.

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Para cuidar la vista cuando leemos debemos contar con un ambiente cómodo y una luz adecuada para permanecer leyendo cómodamente el tiempo que queramos, sin cansar nuestra vista.

Las claves para conseguirlo, según los expertos de Oliva Iluminación, pasan por contar con que:

  • La temperatura de la luz debe ser cálida.
  • El haz de la luz tiene que llegar por delante de la cabeza y pasar por el regazo, a la altura de las piernas.
  • Lo ideal es usar una lámpara de sobremesa, de pie o un flexo que emita una luz semejante a la luz natural. Las luces más recomendadas para conseguir y mantener estos aspectos son las claras o blancas, con un alto índice cromático y una medición lux que oscile entre 400 y 500
  • El diseño de la lámpara también es importante para lograr un ambiente agradable y decorativo que nos haga sentir a gusto con nuestros espacio.
  • Siempre recomendamos consultar con un profesional, porque la luz tiene su ciencia.

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