La afección cutánea que empeora en invierno y cómo tratarla de forma eficaz
Los conocidos como granitos del frío no son solo una cuestión estética, sino la manifestación de la queratosis pilaris, una condición cutánea muy común que tiende a empeorar durante los meses de invierno. Se presenta en forma de pequeños granitos ásperos, visibles sobre todo en brazos, muslos, glúteos e incluso en las mejillas y, aunque es benigna y no supone un problema de salud grave, puede resultar molesta y antiestética.
Según explica Nuria Aluart, 'beauty expert' y fundadora de la tienda online de cosmética de autor Mumona.com, el invierno reúne una serie de factores que favorecen que esta afección se haga más visible y persistente, por lo que es clave adaptar la rutina de cuidado corporal y facial en esta época del año.
Por qué la queratosis pilaris empeora en invierno
Cómo combatir la queratosis pilaris de forma eficaz
Limpieza corporal respetuosa con el microbioma
El primer paso es utilizar un gel de ducha que limpie sin resecar y que, al mismo tiempo, respete el equilibrio de la piel. Desde Mumona recomiendan el Multi-biotics Body Wash de Darling, formulado con prebióticos y probióticos que refuerzan la microbiota natural y ayudan a proteger la piel frente a agresiones externas. Su fórmula incorpora aloe vera con acción hidratante y calmante, pantenol que favorece la retención de la humedad, y un complejo de fitoactivos antioxidantes como manzana, limón o uva, que revitalizan la dermis.
Exfoliación suave para mejorar la textura
La queratosis pilaris está asociada a la acumulación de células muertas en los folículos, por lo que una exfoliación suave, una o dos veces por semana, puede ayudar a mejorar la suavidad y prevenir la obstrucción. Aluart recomienda el Alantoine Protective Body Scrub de Benamôr, que combina la acción queratolítica suave de la alantoína con azúcar portugués para potenciar la renovación celular. A ello se suman aceite de almendras dulces, que ayuda a prevenir la sequedad, y aceite de argán, que protege la piel frente al frío y el viento, dejándola más luminosa y reforzada.
Hidratación profunda tras la ducha
Después de la ducha, con la piel aún ligeramente húmeda, es fundamental aplicar un producto altamente nutritivo. El Passiflora Beauty Drops de Lamixtura, reconocido como Mejor Aceite Corporal 2025 en los Organics Clean Awards, está formulado a partir de oleo-destilado de semillas de maracuyá, rico en omega 6 y lípidos insaponificables, con una potente acción regeneradora y reafirmante. Incluye además escualano vegetal, que mejora la elasticidad y favorece la renovación celular, y aceite de aguacate, muy nutritivo y suavizante.
Cuidado específico del rostro
La queratosis pilaris también puede manifestarse en el rostro, por lo que es importante utilizar limpiadores específicos. Aluart recomienda aplicar el Centella Calming Gel Cleanser de Barr después de la ducha. Gracias a la presencia de polihidroxiácidos como la gluconolactona, ayuda a exfoliar suavemente y a prevenir la aparición de granitos en el rostro. La centella asiática calma y alivia las rojeces, mientras que el té verde y la corteza de sauce blanco aportan antioxidantes y ayudan a controlar el exceso de grasa.
Mascarillas y tratamientos de refuerzo
Para reforzar la barrera cutánea, la experta aconseja hidratar el rostro con una mascarilla nutritiva como La Masque Ultra Riche de Scens. Su formulación combina aceites vegetales de sésamo, aguacate y argán, extractos naturales de camomila, granada y romero, manteca de karité y ceras vegetales, logrando una piel más nutrida, elástica y protegida frente a las agresiones externas.
