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Dormir a oscuras, esencial para aumentar la calidad del sueño

Velux lanza una promoción para todas sus cortinas de oscurecimiento

Redacción Interempresas13/05/2019

Velux, una de las marcas de referencia en ventanas de tejado, ha lanzado una promoción en todas sus cortinas de oscurecimiento, que incluye un reembolso del 20% del precio por cada unidad comprada desde el 1 de mayo hasta el próximo 30 de junio.

Bajo el eslogan ‘¡Cierra las cortinas Velux y ábrete a la vida!’, la empresa quiere destacar los beneficios que tiene esta serie de productos en la salud y en la calidad del sueño.

Es importante estar expuestos a la luz natural durante el día, ya que influye en la regulación del reloj interno de las personas y en su estado de ánimo. Pero también existe una relación directa entre la calidad del sueño y la ausencia de luz, ya que por la noche hay menos estímulos que impiden la conciliación del sueño y se secreta melatonina, una hormona que facilita el inicio del sueño y sincroniza el reloj biológico interno. Una realidad que ya empieza a calar en la sociedad y, así, según un informe internacional llevado a cabo por Velux, uno de cada dos españoles (54%) afirma que la calidad de su sueño está influida por la luz natural.

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Velux lanza una promoción en todas sus cortinas de oscurecimiento.

“Uno de los pilares fundamentales de nuestra salud es dormir adecuadamente. De esta manera, nuestro ritmo sueño-vigilia va a ser constante y regular. Nuestras cortinas de oscurecimiento Velux ayudan a oscurecer la habitación, convirtiéndose en un elemento fundamental para mejorar la calidad de nuestro sueño y que nos sintamos más descansados al día siguiente. Y es que, en especial los más pequeños, van a la cama cuando aún hay luz, ya que los días cada vez son más largos y la presencia del sol es mayor”, afirma Elena Arregui, directora general de Velux España.

Además de impedir el paso de los rayos de luz, las cortinas de oscurecimiento Velux proporcionan aislamiento. Aparte de la ya clásica cortina de oscurecimiento, Velux tiene tres variantes más en su catálogo: la cortina de oscurecimiento Duo, que logra el máximo oscurecimiento de día y de noche, la plisada de máximo aislamiento, que se puede regular, y también la de cubierta plana.

Consejos para un mejor descanso

Velux aconseja seguir estos diez puntos para un mejor descanso nocturno:

  • Dormir en una habitación fresca.
  • Dormir totalmente a oscuras.
  • Mantener un horario regular.
  • Desconectar los aparatos tecnológicos antes de acostarse.
  • Leer un libro en vez de estar frente a una pantalla.
  • Cenar ligero.
  • Eliminar objetos que puedan distraer la mente.
  • No abusar de medicamentos para conciliar el sueño.
  • Cambiar el colchón cada diez años.
  • Utilizar el dormitorio exclusivamente para descansar.

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