3o Trimestre 16 El origen de estos trastornos es multi-causal, y se han encontrado factores de riesgo en el terreno físico, personal y psicosocial. En el ámbito laboral, numerosos estudios concluyen que las causas físicas de los TME, como son los movimientos forzados, la manipulación de cargas, las malas posturas y los movimientos repetitivos, tienen una importante relación de causa-efecto. Las lesiones que tienen mayor prevalencia son las in amaciones de los tendones (tendinitis y tenosinovitis), en particular en el hombro, antebrazo y muñeca, y la compresión de nervios (síndrome del túnel carpiano). Actualmente losTME tienen la consideración de problema de salud pública debido a su elevada incidencia. Según la Comisión de Salud Pública, sobre el 50% de la población europea declara dolores musculo-esqueléticos en alguna parte del cuerpo. Junto al riesgo ergonómico podemos también considerar otros como cortes y pinchazos,golpes por objetos móviles, proyección de partículas, golpes y caídas (al mismo o a distinto nivel), caídas de materiales, vuelco, atropello, auto- atropello por maquinarias, ruidos, explosiones e incendios, quemaduras, atrapamientos, contacto con productos tóxicos, agentes biológicos, inhalación de humos y gases tóxicos.Y no son desdeñables los riesgos psicosociales: estrés, ansiedad, depresión, trastornos del sueño, acoso sexual, violencia laboral, insatisfacción profesional/burn-out, etc. Trabajo nocturno / cámaras de frío Los turnos de noche y de tarde nunca serán más largos que los de mañana, preferiblemente serán más cortos. Se recomienda cambiar de turno cada dos o tres días. Aumentar el número de períodos en los que se puede dormir de noche. Facilitar comida caliente y equilibrada, prever tiempo su ciente para comer. Disminución del número de años que el individuo realiza turnos, limitación de edad, etc. La OIT recomienda que, a partir de los 40 años, el trabajo nocturno continuado sea voluntario. Reducir, en lo posible, la carga de trabajo en el turno de noche, dando a conocer con antelación el calendario con la organización de los turnos. ·Condiciones de seguridad en el interior de cámaras frigorí cas En cámaras de congelación con temperatura inferior a 0o, deberá existir señal luminosa de presencia de personas en el interior; alarma ópticayacústica;hachatipobombero.Revisar que se pueda abrir desde dentro de la cámara; que funciona el piloto de luz que indica que alguien ha accedido a su interior. Veri car los sistemas de seguridad periódicamente. Mantener estas zonas limpias de acumulación de restos de agua por descongelación para evitar resbalones y caídas. ·Caídas a ras del suelo por pavimentos con agua, restos de desperdicios, etc. Los suelos deberán ser impermeables, no absorbentes, antideslizantes, resistentes e incombustibles, de fácil limpieza y desinfección; dispondrán de su ciente inclinación (2% como mínimo) para evitar retenciones de agua u otros líquidos. Estarán provistos de desagües con los dispositivos adecuados de cierre hidráulico que eviten el retroceso de materias orgánicas y olores y el acceso de roedores. Se deben eliminar con rapidez los restos abandonados en el suelo, se limpiarán y eliminarán los restos de agua, escarcha, así como de cualquier producto vertido ocasionalmente. El frío, riesgo añadido El trabajo con frío en interiores y al aire libre puede tener efecto sobre la saludhumana. Los problemas de salud disminuyen la productividad y aumentan los riesgos de accidentes y lesiones llegando en los casos más extremos a causar muertes. Los dolores musculo-esqueléticos son frecuentes en el trabajo con frío en interiores. La respiración de aire frío puede causar síntomas respiratorios. Los síntomas empeoran con el ejercicio y la edad, siendo más comunes 15 Protección Laboral 88 El riesgo térmico por frío-bajas temperaturas está asociado a la industria del congelado Técnicas de protección