Ergonomía laboral PROTECCIÓN LABORAL 72 | 3oTrimestre12 Elena Caballero Martín, Técnico Superior en PRL, ergónoma de MC-Mutual: “Sin duda, la ergonomía y, sobre todo, la psicosociología, han sido los ‘parientes pobres’ de la prevención en nuestro país” Conocer nuestro cuerpo nos ayuda a prevenir lesiones. También hemos de seguir normas elementales de higiene postural. “Utilizamos este término para referirnos a un uso correcto de nuestro cuerpo para afrontar las exigencias físicas del día a día. Una buena higiene postural nos permite movernos, desplazarnos, permanecer sen- tados frente al ordenador o coger un peso sin comprometer nuestro sistema osteo- muscular”, señala la ergónoma, Elena Caballero Martín. Elena Caballero advierte que “la postura más protectora suele ser la más funcional (la más próxima a la posición neutra de los diferentes segmentos corporales)”. Asi- mismo, aboga por una prevención sobre el terreno, argumentando que “un técnico debe, si es necesario para comprender la magnitud del riesgo, ponerse en el lugar del trabajador”. ¿Qué le parece la frase: “lograr la máxima eficiencia con el mínimo esfuerzo”? Es el objetivo que persiguen las técnicas de conciencia corporal, y para mí, significa el futuro de la Ergonomía. Hasta ahora la Ergo- nomía es muy impositiva, en el sentido de que ofrece pautas y reglas que te aseguran así pre- venir lesiones. Coger estas ideas como refe- rencia está bien, pero siempre recordando que la fisonomía varía de una persona a otra, y también cada uno encuentra su punto de con- fort de una forma distinta. ¿En qué situación se encuentra la ergo- nomía en España? Durante mucho tiempo se ha dado prioridad a riesgos más fácilmente cuantificables, como la seguridad y la higiene, pero en los últimos años vemos en los datos de siniestralidad una evidencia clara de la necesidad de abordar los riesgos ergonómicos desde otro prisma. La siniestralidad por lesiones musculo-esqueléti- cas no baja, así que algo debemos estar haciendo mal. ¿Cree que deberíamos aprender ergono- mía desde el parvulario? Rotundamente sí. Durante la infancia se traba- jan aspectos psicomotrices (como el equili- brio, la conciencia corporal, el esquema cor- poral...) que deberían trabajarse a lo largo de la vida. Sin embargo, retomamos este entrena- miento en la vejez para frenar el deterioro físi- co y motriz, y para entonces puede que el diá- logo entre el cuerpo y la mente ya esté dislocado. Recientemente ha impartido usted un seminario sobre el método MAPO. ¿Puede sintetizarnos el objetivo del método? El método pretende cuantificar el nivel de riesgo ergonómico a la hora de movilizar Manuel Domene* Nuestra entrevistada se queja de que “durante mucho tiempo se ha prioriza- do el tener la documentación ‘en regla’ por encima de crear modelos saludables y cul- tura preventiva real”. Propone, a cambio, la sensibilización y la promoción de la salud con una actitud pro-activa (se anticipa al acciden- te-incidente) y no reactiva (actúa a posteriori). Para entrar en contexto, denos su propia definición de lo que es la Ergonomía. La Ergonomía es algo más que adaptar el entorno a la persona, es darle herramientas para realizar todas las actividades de la vida diaria con el mínimo esfuerzo y la máxima efi- cacia (sin lastimarse). La Ergonomía más que una disciplina preventiva, es una filosofía de vida que te ofrece confort y bienestar en el día a día. Y, a tenor de lo dicho, ¿el ergónomo es...? El ergónomo identifica, evalúa y minimiza los riesgos derivados de la actividad laboral que puedan producir lesiones musculo-esqueléti- cas en los trabajadores; asesora y forma a la organización y a los trabajadores para preve- nir dichas lesiones, y diseña, rediseña y adapta lugares de trabajo para que sean funcionales y saludables. 108