1erTrimestre12 | PROTECCIÓN LABORAL 70 Seguridad en altura sistemas, siempre que sean adecuados para el propósito específico. Sistemas de prevención contra caídas libres Agrupo en este apartado dos sistemas: reten- ción y sujeción, que son objeto de la EN 358: 2000, cuya revisión estimo que será necesario efectuar en breve. Sistema de retención Es un sistema de protección individual con- tra caídas que previene las caídas de altura restringiendo el desplazamiento del usuario, de forma que evita que alcance zonas donde pueda ocurrir una caída de altura. No esta previsto para detener una caída, ni para trabajar en situaciones que sea necesa- rio un arnés completo de sujeción del cuer- po (riesgo de resbalón o caída). El ensamblaje de componentes y el amarre al anclaje debe ser de forma que evite al acercarse a zonas o posiciones en las que exista riesgo de caída. Se permite el uso de cualquier modelo de arnés y el elemento de amarre debe ser de longitud regulable. Sistema de sujeción Es un sistema de protección individual con- tra caídas que permite al usuario trabajar, apoyado en tensión o en suspensión, de forma que se previene una caída libre. En Figura 2.- Ejemplo de un sistema de sujeción, que utiliza el elemento de amarre alrededor de una estructura y fijado a dospiquetas del arnés, disponiendo éste de una cincha de asiento determinados casos, para alcanzar / abando- nar el puesto de trabajo o por la situación del mismo, puede ser necesario disponer de una salvaguardia, p.e un sistema anticaídas (Ver Figura 2). Se puede utilizar cualquier modelo de arnés, si bien no se recomienda el uso de los cintu- rones de sujeción y, en función de la dura- ción de la tarea, se exige comodidad en la cincha subpélvica y/o en las perneras. Los elementos de amarre deben ser de longitud ajustable y es recomendable disponer de un amortiguador de energía. Sistemas de detención o parada de la caída Son sistemas anticaídas que detienen una caída libre y limitan la fuerza de impacto que actúa sobre el cuerpo del usuario durante la fase de parada en la caída. Los sistemas anticaídas no evitan una caída libre, pero limitan la longitud de caída, la detienen y proporcionan suspensión tras la fase de parada segura. Estos sistemas permi- ten al usuario alcanzar zonas o posiciones donde exista un riesgo potencial de caída y. al ocurrir ésta, detienen su trayectoria sin que el usuario sufra lesiones. La selección y ensamblaje de los componentes debe efectuarse de forma que se evite la coli- sión con el suelo (cálculo del espacio mínimo bajo los pies), cuidando la posición del anclaje para evitar el efecto péndulo en la trayectoria de caída, entre otras consideraciones. Es imprescindible que el sistema incorpore elementos o funciones de absorción de energía, para asegurar que las fuerzas de impacto que actúan sobre el cuerpo del usuario, durante la detención de una caída libre, se limiten a 6 kN como máximo. El único arnés permitido es el completo, comúnmente denominado arnés anticaídas En función de las condiciones del puesto de trabajo se utilizan sistemas específicos, cuyos componentes se describen brevemen- te a continuación. Sistema con absorbedor de energía con- vencional (ver Figura 3) Este sistema de protección contra caídas típicamente consta de un arnés anticaída, con la preceptiva piqueta dorsal en D, absor- bedor de energía integrado o no al elemento Figura 3.- Ejemplo de un sistema anticaídas anclado a una línea de vida flexible horizontal (1), con elemento de amarre de longitud ajustable (2) y absorbedor de energía (3), mantenimiento de un equipo en tejado. de amarre y éste conectado a un anclaje fijo o móvil sobre línea horizontal del tipo flexi- ble o bien rígida. El absorbedor de energía utilizado es del tipo convencional (conforme a EN 355), generalmente constituido por una cincha textil convenientemente plegada en bucle, con cosido diseñado para ser resistente al desgarro, que rompe al someterlo a un esfuerzo mayor de 2 kN, disipando la ener- gía cinética de la caída libre hasta la parada durante su despliegue y no superando nunca los 6 kN la fuerza de frenado sobre el arnés. La longitud desplegada se indica en la etiqueta que identifica al elemento. Este componente debe estar situado siempre próximo a la piqueta en D y nunca al lado del punto de anclaje. Sistema con dispositivo de anticaídas retráctil (ver Figura 4) En este caso la unión entre la piqueta dorsal en D del arnés anticaída y el anclaje (fijo o móvil) se efectúa con un dispositivo de ama- rre retráctil. El dispositivo anticaídas retráctil (conforme a EN 360) dispone de una función de blo- queo automático de acción rápida y un mecanismo automático de tensión y retroce- so del elemento de amarre, es decir, un ele- mento de amarre retráctil. Por consiguiente: se limita la distancia de caída libre, la distan- cia de deceleración y las fuerzas de parada, 11